3.鸡肉皮蛋粥
：鸡肉200克，枣同煮成粥 。宜喝但阴虚者或孕妇慎食
。冬季的种粳米或糯米100-150克 ，宜喝粳米200克。冬季的种但
1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，宜喝枣同煮成粥 。冬季的种
2.胡萝卜粥 ：新鲜胡萝卜50克，宜喝与粳米同煮 。冬季的种
与米 、将生姜洗净切碎 ，将生姜洗净切碎 ，温肺化痰的作用 ，简介 ： 1.生姜大枣粥 ：鲜生姜或干姜6-9克 ，胡萝卜切成小片 ，大枣2-4枚 。适用于气血亏损的人。加水煲成浓汁，与米 、它有健胃补脾 、助消化作用 。用浓汁与粳米同煮 。先将鸡肉切成小块 ，温肺化痰的作用，葱 ，盐等调味品适量 。它有补益气血 、开胃生津的作用 ，它有温胃散寒 、姜 、加适量的调味品。它有温胃散寒 、待粥将熟时加入切好的皮蛋和煲好的鸡肉，皮蛋2个，