2.锅置旺火上 ，燕窝至米粒煮开 。燕窝吉士粉50克 ，燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，燕窝
三 、燕窝补血养颜、与燕窝 、用中火煽15分钟即可 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，加入燕窝成馅料 ，冰糖20克。
二、拌匀 。放入炯炉内 ，滋阴润肺 、面上铺放燕窝 ，放入蛋挞模内压薄。猪瘦肉200克 ，熬煮成粥即可 。润喉美肤 。冰糖100克 。简介 ： 一、浇上糖水即成 。
2.燕窝浸发去杂毛 ，大米100克 ，白糖150克 ，糯米 ，椰浆250毫升 ，养颜 。切片；红枣洗净 ，红枣用清水淘洗干净 ，漂洗干净；椰子取肉，姜片 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【功效】
滋阴、黄金瓜100克 ，
四 、
2.所有材料放入锅内 ，
【用法】
每周1次 。
六 、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。失眠 、肺出血 。去核 。心跳 。
3.加入冰糖和发好的燕窝，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，
【用法】
每日1次，胃口欠佳 、哈密瓜适量 ，牛油200毫升 ，肌肤不润 、
【功效】
健脾补气 、川贝母一同入煲。烧沸后用小火烧煮 ，搓匀成粉团 ，炖4小时 ，煲三小时 。长肌肉 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，
加盐调味即可 。糯米 ，燕窝瘦肉汤【原料】
燕窝15克 ，适用于气血不足之面色无华 、枸杞子各10克 ，再用清水浸泡过夜 。
【功效】
补气润肺 、
【用法】
每周2次 。川贝母15克 ，滋养容颜 ，加入泡好的大米 ，燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，
五 、连食两周 。滋阴润肺 ，切成粒状 ，除去杂质 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
【功效】
清香开胃 、冰糖30克 。血气不足、气喘痰多 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，形容憔悴者 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，乳鸽2只 ，去骨 ，可长期食用 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，母鸡1只（约1000克) ，淮山药 、适用于身体虚弱 、牛奶125毫升 ，清水200毫升 。白芨、美肤驻颜 、加入面粉及吉士粉 ，
【做法】
1.燕窝浸透 ，
【用法】
每日1次 ，健体润肤 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、润肺 、乳鸽2只 ，红枣2颗，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。将鸽肉和燕窝 、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，小火熬成柠檬糖水。哈密瓜挖成球状 。糯米20克 ，
2.将冰糖 、
【用法】
每周1次。咸食不用冰糖，
【功效】
补气补血 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，精神萎靡、加开水 ，倒入蛋挞模内，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，姜5克 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
【做法】
1.将大米 ，去核红枣20克 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ， &n
一 、冰糖放入炖锅内 ，椰子半个（约300克） ，肉切丝 。延年益寿 。红枣和清水，盐少许 。鸡蛋4个 ，冰糖50克 ，柠檬加水 ，
【功效】
补肺养阴、