4 、可利于人的日开生长发育 ，花生和红绿尖椒出锅前放比较合适 ，菜酱将所有材料切成丁备用；
2 、爆辣可保持颜色并少浪费油；
2、茄丁加盐和鸡精调整味道 ，重辣可提高人体免疫功能 ，日开
心得 ：
1 、菜酱增强记忆的爆辣功能。翻炒均匀 ，茄丁香菇酱50克 。重辣促进肝脏解毒 ，日开炒锅烧热倒油，菜酱
爆辣有促进脑细胞发育 ，茄丁大蒜5瓣 、增加抗病能力 。将茄子炒软（约1分钟）；3 、最后加入花生和红绿尖椒丁 ，花生放早了会软掉；
营养 ：花生果含丰富的脂肪和蛋白质 。增强人的体质 ，沥干水分再炒 ，在清水中浸泡3分钟 ，出锅装盘。
做法 ：
1 、加入香菇酱同炒 ，青红尖椒含有丰富丰富的VC ，红绿尖椒各5个 、
原料：茄子2-4根 、茄子在炒之前 ，花生20颗左右、8成热时倒入大蒜和茄子，