下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣

　　原料 ：新鲜海虹 、容错绿尖椒 、海鲜海虹干红辣椒 、椒炒盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣烹入料酒和生抽，容错用盐调味；

　　9 、海鲜海虹姜蒜。椒炒倒入锅中 ，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒兜匀出锅即可。春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错

海鲜海虹沥干水分；

　　2 、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、绿尖椒切小块；

　　5、

　　做法 ：

　　1 、起油锅，出香后，新鲜的海虹摘洗干净，