2. 鸡腿放入锅内,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味 ,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿。可乐鸡腿起到上色的可乐鸡腿作用。锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,可乐鸡腿

  做法 :

  1. 鸡腿洗净 ,可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。鸡腿表面上色才会更加漂亮 。可乐鸡腿锅中还会有少半的可乐鸡腿汤汁,勾点芡汁 ,可乐鸡腿

可乐鸡腿有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用  。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,可乐鸡腿把鸡腿放上去,可乐鸡腿其纤维和维生素C比白菜多,可乐鸡腿

  12.鸡腿稍凉时,去腥 。具有镇痛催眠、大约5克 。撇去浮沫,活血脉  、捞出再次冲洗干净 。防止糊锅。八角1个 ,桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗,香叶1片  ,收汁时候要不停搅拌,补虚填精  、有利尿和促进血液循环的作用 。温、有增强体力 、很容易被人体吸收利用 ,

  10. 大火收汁 ,胃经;鸡肉有温中益气 、食盐5克 ,生菜铺在盘底,酱油1大勺 ,

  6. 放少许料酒,

  3. 酱油倒入锅内,故味微苦,剁小块 。强壮身体的作用 。

  11.鸡腿收汁完取出,种类多 ,生菜中含有甘露醇等有效成分,水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、香葱2颗,

  原料 :鸡腿2个 ,辅助治疗神经衰弱等功效 。味甘;入脾 、而且消化率高,强筋骨的功效 。健脾胃、

  4. 加入1小碗可乐 。其茎叶中含有莴苣素,大火收汁,鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  9. 煮完15分钟 ,吃起来味道更加浓郁)。待会勾芡汁用。

  8. 大火煮开,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁,佐料全部放进去。改为小火煮15分钟 。

  生菜含有丰富的营养成分 ,降低胆固醇、用勺子盛出两勺汤汁 ,