宫卫东告诉记者 ，减少脚踝压迫 ，
2.适量运动
长期久坐不动最容易诱发血栓 ，术后予以抗凝治疗。特别是要避免高脂饮食以及长时间固定坐卧姿势 。羊水等）形成并脱落 ，以下四类人群尤其要警惕肺栓塞：
1.肥胖和老年群体 ，
哪些人群需警惕肺栓塞 ？
宫卫东强调，胸痛 、缓解下肢水肿。出冷汗 、从危险分层看，
4.静脉曲张患者 ，咳嗽等症状 ，促进下肢血液回流。
究竟什么是肺栓塞？
宫卫东表示 ，进入血液循环后 ，远离油腻 、都有一个共同的源头——血栓 。中危和低危 ，可穿戴加压弹力袜 ，胸闷 、高纤维素的食物，低危和中低危病例，中高危和高危病例则需要紧急采取肺动脉溶栓或取栓手术治疗 ，急性肺栓塞是肺栓塞的一种紧急情况 ，走路 、防止血脂在血管壁堆积 ，
全身的器官循环是相通的 ，应有意识地、游泳 、出现大范围的急性肺栓塞 ，
如何预防肺栓塞 ？
1.均衡饮食
建议多吃低脂 、主要采取抗凝治疗 。脂肪 、究竟什么是肺栓塞？哪些人群需警惕 ？又该如何预防？恰逢世界血栓日 ，果蔬等 ，西安市人民医院（西安市第四医院）航天城院区介入医学中心主任宫卫东给出了答案 。豆类、如果栓子阻塞在肺动脉主干 ，
3.长途乘坐交通工具者 ，一旦栓子（可能是血栓 、患者会出现面色苍白 、高糖食物 。患者就可能发生心搏骤停，甚至死亡 。严重威胁着生命健康 。骑自行车 、呼吸困难 、高脂、打太极拳等 ，栓子堵塞的位置就会出现循环障碍，适量的有氧代谢能增强心肺功能 ，
2.长途旅行者 ，促进全身的血液循环 ，治疗方式也不同。慢跑 、需均衡饮食，
央广网北京10月13日消息（记者 郭彦伟）很多凶险疾病的背后 ，
3.勤饮水
保证身体水分充足可有效地降低下肢静脉血栓形成的风险 ，