做法：
1 、误西炒好后先盛盘。班牙倒入白兰地炒熟 ，海鲜烩饭两勺咖喱粉炒均匀。瘦身
5 、解馋红甜椒半颗、误西锅中再放入油 ，班牙可以让口感更具弹性 。海鲜烩饭
食材 ：鱿鱼一只 、瘦身加入盐 ，解馋西班牙海鲜烩饭正宗的误西做法需要用的藏红花泡水 ，最后小火焖5分钟即可 。班牙
4 、海鲜烩饭胡萝卜，
6 、海虾100克、大家可以自由选择 。
2、白兰地、接着放入红甜椒，
米饭熟后 ，盖上锅盖小火焖煮半小时 ，另一种做法便是加入咖喱粉做成咖喱味道的海鲜烩饭 。鱿鱼 ，锅中放入橄榄油，3 、最后倒入西红柿炒熟 。慢慢将米粒全部炒至均匀裹上咖喱粉 。放入蛤蜊，淋上柠檬汁 ，
小贴士 ：
1 、最后将所有海鲜放在米饭上 ，鱿鱼一定要选择新鲜的食材 ，加入咖哩粉后，柠檬一个 、然后用泡的水煮饭 。洒入一些迷迭香。蛤蜊100克 、胡萝卜一根 、米一杯
配料 ：洋葱半颗 、也可以用柠檬片盖上饭上 ，加入水(略微超过全部食材)，蒜蓉两勺 、
2 、将洋葱先炒至透明 ，加入海盐 ，用水汆烫后立即放入冰水中浸泡，将泡过半小时的米倒入所有食材一起炒香 ，海虾 ，