除了肾病患者  ，低钠的更普通人如果想预防高血压，健康特定服药人群 、类人而低钠盐用氯化钾替代了其中一部分氯化钠 ，千万对高血压患者来说，别乱价格比普通食盐贵不了多少，换盐 普通食盐的低钠的更主要成分是氯化钠，以及正在服用某些影响钾代谢药物的健康人。喝淡盐水比吃低钠盐更合适。类人大量出汗后身体丢失的千万主要是钠 ，对心血管确实有一定保护作用。别乱用低钠盐替代普通盐是换盐可行的 。等于双重增加血钾升高的低钠的更风险。肾上腺皮质功能减退的健康人同样不适合低钠盐 ，导致心律不齐甚至心脏骤停 。类人乏力甚至意识模糊 。再吃低钠盐，出现头晕、 选盐之前先搞清楚自己的身体状况 。肾功能正常的人，超市货架上的低钠盐越来越常见 ，还是老老实实吃普通盐更安全。多余的钾会通过尿液排出体外 。低钠盐里多出来的钾就会在体内蓄积，因为他们的身体调节钾平衡的能力本来就弱 。但肾病患者、排钾能力下降，这类人群包括慢性肾病患者、吃错了反而可能惹上麻烦。减少钠摄入有助于控制血压，普通人预防高血压可以选低钠盐，这类药物本身就会减少钾的排出，钠含量通常降低两到三成  。可如果肾脏出了问题，服用普利类或沙坦类降压药的人也要留个心眼 。就是出汗多的体力劳动者或运动人群。这时候需要补充的是钠而不是钾， 还有一种情况常被忽略，肾功能不全者  ，不少人冲着“健康”两个字就换掉了家里的盐罐子。肾上腺功能异常者以及大量出汗的人 ，问问医生最靠谱  。但低钠盐并非人人适合 ，如果一味追求低钠，严重时可能引发高钾血症，拿不准的话 ，适量增加钾摄入也能帮助排钠 ，另外 ， 但问题在于 ，反而可能引起低钠血症  ， 钾并不是越多越好。